正如我们前面所说，在两个交易时段重叠期间，市场流动性非常充裕，各主要货币对或交易品种报价点差较低，这个时候比较适合投资者参与其中。
东京- 伦敦交易时段重叠
在夏季，从3:00-4:00 AM ET（美东时间），东京时段和伦敦时段重叠。
东京 - 伦敦的交易时段重叠可能不是交易外汇的最佳时机。这是一个相当平静的时期，在此期间动力会慢慢积聚起来。活跃的交易员更容易被下一次重叠所吸引。
伦敦-纽约交易时段重叠
夏季和冬季，从8:00AM-12:00 PM ET，伦敦时段和纽约时段重叠。
相比较而言，伦敦和纽约重叠时段可以说是最好的交易时段。这段时间往往是行情真正开始的时候，也是一天中最忙碌的时候，因为来自伦敦和纽约两大金融中心的交易员们都已经开始行动起来了。
如果在欧洲时段市场确立了某一趋势，我们大部分时候将看到该趋势在纽约时段继续，因为来自纽约的交易者们在回顾了早些时候的市况后打算入市并建立他们的头寸。
一周里交易外汇最佳时间
因此，我们应该清楚，伦敦交易时段是所有其他时段中“最繁忙”的时段，但是在一周以内，也有一些特定的交易日市场会表现相对活跃。
我们此前曾说过，很难去说哪一天是外汇交易的最佳时机。可以肯定地说，通常周一不像一周的其他时间那么活跃。周一，市场正在选择方向，因此，这可能不是交易外汇的最佳时机。
从周二开始，大部分报告将陆续出炉，势头也将逐渐增强。周五则是另一个通常不受日内交易者欢迎的日子。这是交易周结束的时候，很多交易员都在平仓。
这意味着周二、周三和周四可能是外汇交易的最佳时段。并不是每周都一样，但这或多或少是许多交易员在考虑外汇交易的最佳时间时遵循的规则。
现在，我们已经了解了一周中市场的最繁忙时候。最繁忙的时候也是最佳的交易时间，因为这给交易者提供了更高的获胜几率。
管理好你的交易时间
除非你是电影《暮光之城》里面的男主角爱德华·卡伦，他可以做到24小时不睡觉，否则你不可能在所有交易时段都进行交易。即使你可以，但是你为什么要这样呢？尽管外汇市场24小时都处于运行状态，这也并非意味着你非得在所有时间进行交易。
每一名交易者都应该学习什么时候进行交易。实际上，这还不够。每一名交易者在学习什么时候进行交易的同时，也应该学习，什么时候不能够进行交易。
了解最佳交易时间以及不利于交易的时间，这能够帮助你减少不必要的损失。
下面是最佳和最糟糕交易时间的指南：
最佳交易时间：
当两个交易时段重叠时。此外，市场上重大事件、经济数据、央行或政府重要官员讲话也会对市场造成波动，并导致市场出现方向性波动。你必须清楚一天中财经日历上将会公布的重大数据或将要发生的重大事件
欧洲时段是三大交易时段中最繁忙的
一周的中期通常为最繁忙的时候，因为绝大多数货币对在这段时间的波动范围最大
最糟糕交易时间：
周五——纽约时段周五午后流动性稀少
节假日——每个人都在休息
重大事件公布之前——市场行情很可能和你的预期相反
美国偶像、NBA总决赛、超级碗等文体节目播放之时
有必要在某个特定时间里进行交易吗？
当然不！没有什么比“你需要在某一特定时间或某一天进行交易，才能在外汇交易中获利”的概念更容易误导人的了。这些只是帮助你更好地理解市场结构的一般指导方针。
请牢记，自律、交易计划和正确的交易技巧才是最重要的获利因素。因此，最好的外汇交易时间应该是在你认为自己做好了交易准备之后。说到底，重要的不是时间，也不是星期几。最好的外汇交易时间取决于你的交易计划。
作为交易员，重要的是要知道总体结构，以及在一周的某些时间该做何种预期。剩下的取决于我们作为交易员所获得的经验。但如果你足够坚持，并愿意学习，就能找到属于自己的最佳交易时机。