正如我們前面所說，在兩個交易時段重疊期間，市場流動性非常充裕，各主要貨幣對或交易品種報價點差較低，這個時候比較適合投資者參與其中。
東京- 倫敦交易時段重疊
在夏季，從3:00-4:00 AM ET（美東時間），東京時段和倫敦時段重疊。
東京 - 倫敦的交易時段重疊可能不是交易外匯的最佳時機。這是一個相當平靜的時期，在此期間動能會慢慢積聚起來。活躍的交易員更容易被下一次重疊所吸引。
倫敦-紐約交易時段重疊
夏季和冬季，從8:00AM-12:00 PM ET，倫敦時段和紐約時段重疊。
相比較而言，倫敦和紐約重疊時段可以說是最好的交易時段。這段時間往往是行情真正開始的時候，也是一天中最忙碌的時候，因為來自倫敦和紐約兩大金融中心的交易員們都已經開始行動起來了。
如果在歐洲時段市場確立了某一趨勢，我們大部分時候將看到該趨勢在紐約時段繼續，因為來自紐約的交易者們在回顧了早些時候的市況後打算入市並建立他們的倉位。
一週裡交易外匯最佳時間
因此，我們應該清楚，倫敦交易時段是所有其他時段中「最繁忙」的時段，但是在一週以內，也有一些特定的交易日市場會表現相對活躍。
我們此前曾說過，很難去說哪一天是外匯交易的最佳時機。可以肯定地說，通常週一不像一週的其他時間那麼活躍。週一，市場正在選擇方向，因此，這可能不是交易外匯的最佳時機。
從週二開始，大部分報告將陸續出爐，勢頭也將逐漸增強。週五則是另一個通常不受當沖交易者歡迎的日子。這是交易週結束的時候，很多交易員都在平倉。
這意味著週二、週三和週四可能是外匯交易的最佳時段。並不是每週都一樣，但這或多或少是許多交易員在考慮外匯交易的最佳時間時遵循的規則。
現在，我們已經了解了一週中市場的最繁忙時候。最繁忙的時候也是最佳的交易時間，因為這給交易者提供了更高的獲勝機率。
管理好你的交易時間
除非你是電影《暮光之城》裡面的男主角愛德華·卡倫，他可以做到24小時不睡覺，否則你不可能在所有交易時段都進行交易。即使你可以，但是你為什麼要這樣呢？儘管外匯市場24小時都處於運行狀態，這也並非意味著你非得在所有時間進行交易。
每一名交易者都應該學習什麼時候進行交易。實際上，這還不夠。每一名交易者在學習什麼時候進行交易的同時，也應該學習，什麼時候不能夠進行交易。
了解最佳交易時間以及不利於交易的時間，這能夠幫助你減少不必要的損失。
下面是最佳和最糟糕交易時間的指南：
最佳交易時間：
當兩個交易時段重疊時。此外，市場上重大事件、經濟數據、央行或政府重要官員講話也會對市場造成波動，並導致市場出現方向性波動。你必須清楚一天中財經日曆上將會公布的重大數據或將要發生的重大事件
歐洲時段是三大交易時段中最繁忙的
一週的中期通常為最繁忙的時候，因為絕大多數貨幣對在這段時間的波動範圍最大
最糟糕交易時間：
週五——紐約時段週五午後流動性稀少
節假日——每個人都在休息
重大事件公布之前——市場行情很可能和你的預期相反
美國偶像、NBA總決賽、超級盃等文體節目播放之時
有必要在某個特定時間裡進行交易嗎？
當然不！沒有什麼比「你需要在某一特定時間或某一天進行交易，才能在外匯交易中獲利」的概念更容易誤導人的了。這些只是幫助你更好地理解市場結構的一般指導方針。
請牢記，自律、交易計劃和正確的交易技巧才是最重要的獲利因素。因此，最好的外匯交易時間應該是在你認為自己做好了交易準備之後。說到底，重要的不是時間，也不是星期幾。最好的外匯交易時間取決於你的交易計劃。
作為交易員，重要的是要知道總體結構，以及在一週的某些時間該做何種預期。剩下的取決於我們作為交易員所獲得的經驗。但如果你足夠堅持，並願意學習，就能找到屬於自己的最佳交易時機。