在迅速提升倉位時出現較大回撤的情況十分常見。只要帳戶資金允許，倉位的增加應當是逐步進行的，以避免引發焦慮或其他可能損害交易表現的情緒。以下是一些具體做法。
倉位規模與盈利的關係
從本質上來說，有兩種方式可以讓你的交易賺到更多的錢：
◎ 在當前的倉位基礎上，提高每筆交易的回報率。簡單說，就是讓自己的交易技術更精進。
◎ 隨著帳戶資金增長，逐步提升你的平均交易倉位，通過更大的持倉來賺取更多的絕對收益。
提高回報率當然是好事。這通常來自於減少交易錯誤、更加有效地執行策略。提高百分比回報是從帳戶中榨取更多收益的一種方式。
但大多數交易者也希望帳戶不斷增長。當帳戶增長時，為了維持相似的回報率，倉位也應該相應增加。
例如，如果你通常在一隻股票上投入2000元，而你的帳戶總額為1萬元，假設你每年能獲得50%的收益（即帳戶盈利5000元）。
下一年，你的帳戶增長到了約1.5萬元。如果你仍然每次只投入2000元，那麼你大概率仍然只能賺到5000元（假設市場環境類似）。但這時，5000元只佔你帳戶的33%回報率。倉位沒有隨著帳戶規模同步增長，導致你的百分比回報下降。
第一個例子中，單筆交易的倉位是帳戶餘額的20%（2000 / 10000）；第二個例子中，倉位降到了13.3%（2000 / 15000）。
理想的情況是：隨著帳戶增長，交易倉位也相應增長。這樣就能在帳戶變大的同時，保持類似的回報率。
為了維持相同的風險敞口，在帳戶達到1.5萬元後，單筆交易的倉位應提升至3000元。如果市場條件相似，你仍有可能再賺取50%的收益，這次的盈利就可能是7500元，而不是前一年的5000元。
同樣的邏輯也適用於按帳戶百分比控制風險的情況。如果你每次交易只冒1%的風險，那麼帳戶為1萬元時，每筆交易最大虧損是100元。假設這樣一年可以賺到40%的收益（當然要根據你的策略能力設定具體數值），那麼下一年帳戶變成1.4萬元，你可以承受的風險就提升到了140元/筆。如果你仍然只冒100元的風險，那你的百分比回報很可能下降。
隨著帳戶增長，倉位也應同步增長，只要你還沒有遇到心理或策略上的「瓶頸」。但要注意，當倉位增長到一定程度時，可能會引發焦慮或其他情緒干擾，從而影響交易執行。
提高倉位所面臨的問題
我們都希望能提高倉位。如果我們的策略每年能產生30%的回報，我們自然希望在風險可控的前提下，盡可能多地使用我們的資本，從而實現這30%的回報。如果我們使用的倉位低於理想水平，那最終的收益也會低於本可達到的水平（比如這30%）。
舉個例子：長期來看，投資標普500指數的年均回報大約是10%。如果你有100萬美元並將全部資金投入標普500 ETF，那麼多年下來你大概率會獲得10%的年均回報。但如果你只投入了50萬美元，其餘的放在床墊下吃灰，那麼你的整體平均年回報可能只有5%（50萬部分獲得10%，另一半獲得0%）。
雖然我們希望提高倉位以最大化收益，但隨著倉位變大，人類往往會遇到心理上的障礙。
理論上，我們可以對自己說：「帳戶小和帳戶大時，冒1%的風險是一樣的。」
但現實中，我們真的能這樣想嗎？
對很多生活在西方國家的人來說，帳戶為100美元時，1%的風險只有1美元。他們根本不會在意這1美元會不會虧掉。心態輕鬆，對交易毫無焦慮，甚至風險太小以至於他們都不會認真關注這筆交易。
但如果你冒的是50萬美元帳戶的1%風險呢？那就是一次交易可能虧掉5000美元，盈利則可能更多。對很多人來說，這已經是一整個月的薪水了。事情就變得更「有感覺」了。那麼你還是那個冷靜的人嗎？當一筆交易可能讓你虧掉5000美元時，你的心理狀態是否已經發生了變化？這依然只是1%。
那如果帳戶是100萬美元，1%的風險就是一次交易虧掉10,000美元。這時候你是否開始緊張了？是否會思考這交易是5分鐘就結束還是持有5年？不同的時間框架對你來說，可能有著截然不同的心理壓力。
每個人的「出汗點」（心理臨界點）都不一樣。這個點就是你從冷靜放鬆進入焦慮緊張狀態的轉折點。其誘因往往是你交易倉位過大或潛在虧損金額過高而引起心理負擔。
如果你平時就習慣處理大額資金，那麼冒10,000美元或50,000美元的風險對你來說可能就像吃個三明治一樣平常。但對另一些人來說，看到一筆交易處於20美元或200美元甚至500美元的浮虧狀態，可能都足以令人崩潰。「天啊，這可是好多錢啊！」這種數字觸發的焦慮，會干擾我們的判斷，阻礙我們做出理性的交易決策。
超越「出汗點」的正確方式：逐步增加倉位
你現在也許還不知道自己的「出汗點」在哪兒。也可能你已經遇到了：倉位變大後交易表現開始變差，卻不清楚為什麼——直到此刻才意識到。
一旦我們觸及心理臨界點，交易時就會變得焦慮不安。大腦中的「戰或逃」機制被激活，清晰思考的能力下降，而我們做交易最需要的那部分大腦，此刻往往失靈了。
當你意識到自己在因為倉位而感到焦慮時，就應該降低倉位，退回到自己覺得舒服的位置。
例如：如果你原本是按照帳戶餘額的1%進行風險控制，現在可以嘗試調整到0.9%或0.8%；或者你原本每筆交易投入50,000美元，現在可以降到45,000美元或40,000美元。
雖然你現在的風險敞口低於帳戶所能承受的「理想」水平，但這是值得的。比起帶著焦慮交易、犯錯誤虧錢，降低倉位反而是更明智的選擇。
此時，你就明確了自己的「出汗點」。這個點的背後，往往隱藏著你對金錢的一系列潛意識信念。要想突破這個心理屏障，你必須慢慢擴張它。
做法如下：
從「出汗點」稍微退後一步，先回到舒適區；然後制定一個計劃（每週或每月），逐步增加倉位。
比如：你原來是交易100股，下一階段可以嘗試105股；原來每筆交易投入5000美元，下一步可以嘗試5100美元或5200美元；原來外匯交易用的是5個迷你手，現在嘗試提升到6或7。
在這個過程中，做幾筆交易，觀察自己的心理感受。如果狀態良好，下一次再增加一點點。不要急於求成，否則你可能又要退回來重新調整。
建議在這個「拓展倉位」的過程中，建議你做一些可視化訓練：想像自己在用更大倉位交易；想像交易盈虧時帳戶上出現的數字；練習在內心「呼吸穿越」這種不適感，同時堅持執行你的交易策略。
隨著經驗的累積，你會遇到越來越多的心理「屏障」。你可以選擇尊重這些屏障，停留在當前水平；也可以選擇按照上述方法，一個台階一個台階地突破。
當然，有些心理障礙可能比較深，需要更多內在的挖掘，甚至可以考慮請心理學家或交易表現教練協助你突破。
在交易時，盡可能擺脫對金錢的念頭
即使我們一再告誡自己「不要想著錢」，在交易過程中，我們仍然會忍不住去想。倉位越大，腦海中關於金錢的念頭就越容易冒出來（直到我們真正適應了這個倉位大小）。有些交易者在交易時會隱藏盈虧顯示，如果這樣能幫助你維持情緒，那完全沒問題。但歸根結底，我們不可能徹底避免這些隨機的想法。關於我們賺了多少錢，或可能虧掉多少錢的念頭總會冒出來，並引發情緒波動。
我們無法完全消除這些念頭，但我們可以學會將這些想法替換成更有價值的思維內容。當關於金錢的想法浮現時，我們要養成一個習慣：識別它，然後立即用以下這些想法來替代：
◎ 你已經測試過並信任你的交易系統
◎ 你無法控制任何一筆交易的最終結果
◎ 你該做的是專注於執行進場和出場規則，以及為什麼你要堅持這些規則
關於金錢的念頭會出現，而且幾乎一定會持續出現。但這並不意味著它們必須擾亂你的交易狀態。你可以選擇將注意力重新轉移到真正該做的事情上。一次又一次地練習這個過程。成功的交易者並不是那些從不考慮盈虧的人，而是那些即便念頭頻繁來襲，仍能將專注力帶回該做的事情上的人。
警惕交易過程中的過度自信
過度自信是交易者的殺手。
如果你最近的交易表現非常出色，你可能會感覺興奮、高漲，甚至有些飄飄然——這正是過度自信的典型表現。
而這種狀態，常常掩蓋了我們真正的「出汗點」。
當我們在短期內迅速增長帳戶時，很多人的傾向是大幅提高倉位，希望賺得更多。
這也正是很多交易者「爆倉」的誘因（損失慘重，甚至歸零）。原因通常包括以下幾種：
◎ 那一段勝利期也許只是運氣，而交易者其實並不真正懂自己在做什麼；
◎ 或者交易者變得自負，認為自己已經「無敵」，於是忽視了那些曾經幫助他成功的原則，開始隨意交易，不再遵循既定策略；
◎ 又或者，過度自信暫時掩蓋了他們的「出汗點」。當某筆交易不再像之前那樣「輕鬆賺錢」，恐懼感才突然襲來。此時，思維開始混亂，錯誤頻發。
我見過不少這樣的案例——有些交易者一夜之間崩盤，另一些則在幾個月內逐漸失控。無論是連續的幾個小錯誤，還是一個未能及時停損的大錯誤，都足以毀掉一個曾經成功多年的交易者。
所以，請保持清醒。如果你最近有了一段出色的戰績，那就考慮放慢提高倉位的節奏，比你理論上可以接受的速度慢一點。你仍在前進，但也更可能避免那種「交易過程中被恐懼淹沒」的情緒失控局面，從而避免錯誤疊加。
當然，如果你發現自己對更大的倉位仍然很坦然，並且情緒穩定，那你可以繼續在風險承受範圍內增加倉位。
總結一句話：交易中的心理強度，不只在輸的時候發生，也會在你「贏得太快」時悄然降臨。能駕馭自己的狀態，才是駕馭市場的前提。
正確增加倉位的最後建議
有些人在「金錢」這件事上比其他人有更多心理障礙。我們每個人的成長背景不同，對金錢也有著各自不同的看法與信念。
有些人會很快觸及心理障礙——哪怕只是可能虧一點點錢，也足以讓他們感到焦慮。請尊重這種感受，並逐步、緩慢地增加倉位，以確保你在一個舒適的心理區間內交易，從而發揮出最佳水平。
如果僅僅想到虧一點點錢就讓你感到焦慮，那麼你很可能需要在開始交易之前先處理這個心理問題，或者考慮交易是否真的適合你。
也有一些人，幾乎不會遇到倉位限制的心理障礙。他們用一千萬美元交易，和朋友打五美元的賭局時一樣從容自在。
在你交易的過程中，要學會覺察自己的情緒，並找到應對的方式。
一種方法是緩慢擴展自己的心理邊界。另一種更深入的方式，是去審視那些製造障礙的信念。這些信念可能是基於很久以前別人告訴你的錯誤信息。我們可以質疑這些信念，並用更積極、更有建設性的想法來替代它們。
還有一種方法是與你內心那個感到害怕或焦慮的聲音對話。那個聲音可能會說：「哇，這倉位太大了！這可是很多錢啊！」或者讓你心裡絞成一團。如果我們能與那個激發焦慮的「內在聲音」好好對話，並給予它安撫，那麼我們可能就能緩解這種心理障礙，從而移除它。
同時，也要持續練習：將你在交易中「我可能賺多少/虧多少」的念頭，替換成「我為什麼在這個位置進場或出場」的思考。
免責聲明：本文內容不構成任何個人投資建議，也不構成買入或賣出任何資產的建議。交易具有高風險，可能導致重大虧損，使用槓桿甚至可能損失超過帳戶本金。